6 съвета за оцеляване за работещите в областта на хуманното отношение към животните
Реалността на социалната работа
Работата на моята мечта беше да работя с животни и да направя промяна. Когато ми беше предложена позиция в регионалната SPCA, не се поколебах. Въпреки това си тръгнах две години по-късно. Бях разрушен, обезверен и изключително наясно с факта, че интровертите може да са подходящите хора за работата, но че работата може да те унищожи, ако не влезеш там с подходящата емоционална броня.
Нивото на травмата е високо
Преди много време идеята за социална работа постави звезди в очите ми. Изглеждаше като добър начин да променя света и да прекарвам времето си. В крайна сметка една мистерия се изясни. Винаги съм се питал защо, когато има милиарди хора, само малка част от населението върши някаква благотворителна работа? Истината е, че е трудно.
В един момент осъзнавате, че няма да спасите света. Няма да промените нещото, което искате да промените. Бях толкова наивна, мислех, че ще намеря хиляди домашни любимци в техните вечни домове. Имах късмет, когато правех десет осиновявания на месец.
Поради тази причина тези, които така или иначе се придържат към страстта си, често страдат от изгаряне. Някои казват, че хуманното отношение към животните причинява PTSD наравно с това на лекарите, войниците и първите лица. Малко хора приемат това твърдение сериозно. Никакви гранати не се лобуват в персонала на приюта. Ние не губим човешко същество под скалпела. Ние не пристигаме в линейка на насилствена сцена и губим жертва на огнестрелно оръжие, въпреки най-добрите ни усилия като лекар.
Но като чувствителни индивиди и интроверти, травмата на хуманното отношение към животните удря силно. Болестта, смъртта, ужасяващото насилие, евтаназията; всички те нарязват човек на панделки. Емоционалната деструкция е много реална и се влошава от факта, че никой извън тази област наистина не признава страданието на социалните работници.
1. Образовайте себе си
Работата за благополучие е полезно начинание. Никога не позволявайте отрицателната страна на бизнеса да ви плаши, когато това е вашата страст. Можете предварително да прочетете, за да разберете реалността на приютите, какви ефекти може да има преживяването върху вашите емоции и как да се подготвите за тях.
2. Оценете личните си уроци
Работата за благополучие идва с възможности за личностно израстване. Ще срещнете страната на себе си, която може да се справи с извънредни ситуации, да утеши създание и да е склонна към рани, които никога не сте мислили, че можете. Насладете се на изучаването на въжетата на това ново поле. Като любител на животните е вълнуващо да се превърнете в способни и способни да помогнете на домашен любимец в нужда.
3. Спасяване на домашен любимец
Превърнах се в сериен осиновител. По времето, когато се влюбих в шестия остър и я донесох у дома, трябваше да спра. Градината ми ставаше твърде малка. Изкушението да се отдалечите с кошница, пълна с кученца, ще пресече и вашия път. Осиновяването не винаги е възможно и това е добре. Вече е чудесно, когато някой доброволно си отдели времето и любовта. Все пак има трайно усещане за постижение, когато знаете, че сами сте отглеждали един или няколко домашни любимци.
Едно от кучетата, които осинових, беше мъжки микс от коли. Той е постоянно до мен. Не мога да си представя живота си без неговата близост и палави кафяви очи. ПТСР, бидейки това, което е, носи много вина и съжаления. Има неща, които бих искал да направя по-добре или изобщо да не съм го направил по време на благосъстоянието на животните. Седем години след като напуснах терена, белезите и грешките остават болезнени, но само като гледам колите и другите кучета, разпръснати около мебелите ми, те ми напомнят, че съм направил нещо правилно.
4. Помислете за вторично участие
Вторичното участие е просто подпомагане на подслон, без всъщност да прекарвате време там. Вместо доброволно да работите в офиса или развъдниците, можете да дарите финансово или да дадете продукти като храна и одеяла. Много доброволци също никога не стъпват в имота на приюта, но се справят отлично в събирането на средства. За тези, които не могат да понесат директен контакт с развъдниците, това често е най-добрият начин да помогнат на тяхната благотворителност.
5. Дръжте ума си у дома
Когато се приберете вкъщи, сложете деня зад себе си. Интровертите често се борят с прекомерното мислене, което може да предизвика тревоги или тревожност. Изграждането на стена между участието на хората в благополучието и дома не е лесно. Това е усвоено умение, така че не се чувствайте зле, ако се борите с разделянето на двете.
С практиката всеки може да се научи да изключва момента, когато пристигне у дома. Веднъж овладяна, тази способност предлага мир и шанс за рестартиране. Това е критично. Основната причина, поради която социалните работници пламват, е, че не получават покой или положителна стимулация. Което ни довежда до следващата ни точка.
6. Дръжте вашите забавни неща наблизо
Поглеждайки назад, бих искал да съм подхранвал забавните си неща през тежките времена. По някаква причина се почувствах виновна, че изживях моменти на радостен поток, правейки това, което обичах, когато работата ми беше толкова сериозна. По ирония на съдбата, поставянето им на рафта само помогна с низходящата спирала. Оставянето на моите лични радости не доведе до по-добър фокус и отдаденост на приюта, както се надявах.
Долната линия е, че забавните моменти освежават и оживяват всеки - дори серийни осиновители с PTSD. Когато изчезнете в хоби, книга или нещо, което обичате, идва момент, в който се появявате отново и осъзнавате, че тежестта вече не е там.
Знайте кога да ходите
Когато дадете най-доброто от себе си за хуманно отношение към животните, но се чувствате преуморени, има избор. Направете почивка за няколко седмици и изчистете главата си. Можете също да се изтеглите от приюта като пряк доброволец и да вършите вторична работа, както беше споменато по-горе.
Ако обаче работите за заплата (както аз), тогава изборът е по-труден. Разбираемо, има финансов ъгъл, който трябва да се вземе предвид, но психическото ви здраве не си заслужава да се жертва, когато човек може да смени работата и да остане включен във вторичен капацитет.
