7 съвета за упражнения за куче с наднормено тегло

Трябва да знаете как да започнете да упражнявате кучето си? Предоставям ви няколко страхотни рутинни процедури, включително прогнозния брой изгорени калории за всяко упражнение. Това са лесни стъпки, които можете да следвате, за да получите кучето си във форма и да предотвратите заболяванията, свързани със затлъстяването.

Как да накарате вашето дебело куче да отслабне

Един килограм мазнини е около 3500 калории, така че ако вашето куче тежи 50 килограма, но трябва да е само 40, той трябва да загуби около 35 000 калории, преди да се върне към нормалното си тегло. Без допълнителна печалба или промяна в хранителния режим това куче ще се нуждае от около 700 часа ходене, 350 часа ходене на каишка или дори 233 часа бързо бягане.

Животът на кучето е кратък и отслабването не трябва да отнема години. Само по себе си упражнението просто не е достатъчно, но може да помогне. Ето седем упражнения, с които отслабването на вашето куче да премине малко по-бързо:

• Бягане : Това е най-доброто упражнение за изгаряне на калории. Кучетата обичат да тичат заедно с техните хора, но дори и да не ги пускате, това са добри алтернативи. Имам мотопед, който карам по плажа и кучетата ми ще гонят, докато не се изчерпят. За да отслабнете бързо, кучетата трябва да бягат бързо, около 5 мили в час. При хората тази норма е достатъчно добра, за да губи около 600 калории на час, така че куче от 20 килограма ще губи около 75 калории на час.
• Пътека за бягане : Не всеки ще има възможност да изведе кучето си за здравословно бягане или дълга разходка, а понякога (като по време на гръмотевична буря) кучето така или иначе не би се радвало. Наличието на бягаща пътека ще реши този проблем. Ако вашето куче е достатъчно здраво, за да работи в продължение на цял половин час, той може да изгори около 3, 75 калории на килограм телесно тегло; едно проучване за сърдечния ритъм при кучетата ги караше да минават през резервоари с вода на пътечка. Въпреки че малко хора ще искат да го настроят у дома, това упражнение беше достатъчно добро, за да стимулира пълното бягане.
• Ходене с раница: Когато излизате на разходка, това е много по-ефективен начин да отслабнете за хората и няма причина кучето ви да не може да спечели от това упражнение. Слагайте бутилки с вода или суха кибалка в раницата му всеки ден, когато отивате на разходка. Човек със 160 килограма използва около 500 калории на час, разхождайки се нагоре с глутница и докато вашето куче вероятно няма да загуби почти толкова много (може би 250 калории на час за куче от 80 килограма, 125 калории на час за куче с 40 килограма), това е много по-добър начин за отслабване от нормална разходка.
• Игра на улов: Предимството на този тип упражнения е, че собственикът на кучето може да остане доста тих, докато кучето се упражнява. Добре, може би това не е такова предимство, но дори малко куче (10 килограма) може да загуби 20-40 калории. Ако кучето ви улови фризби, той може дори да загуби много повече.
• Плуване: При хората тази дейност изгаря около 400 калории на час, така че средно голямо куче, 40 килограма, може да загуби около 100 калории на час. Моите кучета предпочитат да плуват в реката до океана, но ако не бъдат насърчавани, те просто ще лежат на брега. Звучи ви като добър мотиватор за плуване, нали?
• Ходене на каишка: Кучетата, пуснати на каишка по време на редовната си разходка, ще са склонни да ходят, бягат и да спринтват, така че това е подобно на джогинга и един от най-ефективните начини за изгаряне на излишните калории. (Същата загуба на калории се случва в парка за кучета, ако вашето куче се ползва със социалните придобивки и тича наоколо и си играе с други хора. Ако не сте в състояние да разхождате кучето си на каишка на плаж или туристическа зона, това е добра алтернатива.) 160 килограмовите хора могат да загубят почти 400 калории на час бързо ходене / джогинг, така че това вероятно е подобно на това, което куче губи (намалено с теглото, разбира се, така че куче от 40 килограма губи около 100 калории на час).
• Ходене: Въпреки че това така или иначе трябва да правите, кучето няма да губи много тегло при нормална разходка. В тази област не са правени много изследвания, но това, което е на разположение, показва, че куче ще изгаря по-малко от 1 калория на килограм на час. Дори да разхождате кучето си със затлъстяване за час сутрин и вечер, тази загуба на калории не е значителна.

Прогнозна загуба на калории

Упражнение	Калории Изгаряне / килограм / час
Работещи	3.75
Treadmll	3-3.75
Разходка с раница	3.125
Игра на улов	2-4
плуване	2.5
Слизане от каишка	2.5
Walking	1

Забележка за оценките на калориите

Оценките, които предоставям в схемите за упражнения, изброени по-долу, са само прогнози. Ако вашето куче е клек, като моят питбул, който ходи до мен и само от време на време спринтира, тя ще изгори по-малко. Ако тя е като моя шнауцер, който преследва морските птици през трясък вълните всеки следобед, тя ще изгаря много повече калории по време на ежедневните си излети.

Има няколко уебсайта, които ще ви дадат представа за ежедневните калорични нужди на вашето куче, така че да можете да коригирате количеството фураж, което давате. Нито една от тях обаче не е точна и някои собственици съобщават, че кучетата им ядат много по-малко и са в добра форма, докато други заявяват, че кучетата им ядат повече и са кльощави.

Повечето от уебсайтовете там, които изброяват колко калории кучето ви може да изгори при упражняване, също са грешни. Да накарате кучето си да отслабне не е лесно.

Кучето ви е с наднормено тегло или вече е затлъстяло?

Някъде между една трета до половината от всички кучета в САЩ са с наднормено тегло. Скорошно проучване, спонсорирано от AAHA, заяви, че този брой може да достигне 59%.

В един момент ми се стори очевидно, че всеки със затлъстяло куче ще го разпознае и ще се опита да направи нещо по въпроса. Реалността, за съжаление, е много по-различна. Повечето собственици с кучета с наднормено тегло просто продължават да пълнят купата за кучета винаги, когато тя стане празна и не осъзнават, че убиват кучетата си с доброта.

Ако четете това обаче, надявам се да сте готови да направите нещо по въпроса.

Отслабването ще стане само като приемате по-малко калории и изгаряте онези калории, които вече се съхраняват като мазнини. Има много нови теории, които могат да направят това малко по-лесно, като хранене повече в дните на тежки упражнения и даване на малко в дни почивка, но основите не се променят: вземете по-малко, за да спечелите по-малко.

Здравни проблеми, причинени от затлъстяване

• Намалена продължителност на живота: Затлъстяването ще направи живота на вашето куче кратък и нещастен. Той ще има проблеми с дишането, ще има високо кръвно налягане и сърдечни проблеми и ще бъде много по-вероятно да умре от топлинен удар в топъл летен ден.
• Млечни тумори: Затлъстелите неплатени женски кучета също са по-склонни да развият рак на гърдата.
• Кожни заболявания и имунни проблеми: Затлъстелите кучета имат повече кожни проблеми от тънките кучета и също така има по-голяма вероятност да имат имунно медиирани проблеми.
• Панкреатит: Все още няма ясна причина защо се появява това заболяване, но се случва по-често при затлъстели женски кучета. Панкреасът се възпалява и отделя ензими в корема, което кара кучето да започне да усвоява собственото си тяло.
• Диабет: Един от ефектите на хроничния панкреатит може да бъде, че панкреасът се унищожава чрез отделяне на ензими. Инсулинът вече не се отделя в адекватни количества и кучетата развиват захарен диабет.
• Артрит: Това е един от най-сериозните проблеми с наднорменото тегло, дори и да се случи до много по-късно в живота. Кучетата, които носят твърде много тегло, напрягат ставите си и най-малкият проблем може да стане сериозен. Според проучване на AVMA, самото отслабване е достатъчно, за да намали или премахне признаците на тазобедрена дисплазия и артрит при някои кучета.

Диета за дебело куче

Упражнението не е достатъчно. Ето няколко съвета за диета, за да помогнете на вашето дебело куче да влезе във форма още по-бързо.

Диета за сурова кучешка храна

Не всеки иска да се занимава с тази диета, но ако го направите, ще откриете, че кучето ви е по-доволно от диетата му. Здравословно куче от 50 килограма ще яде около един килограм сурова храна (2% от телесното тегло) всеки ден - кучета под 20 килограма ще трябва да ядат по-висок процент от телесното си тегло всеки ден. Разбира се, ако хранете сурова диета, за да накарате кучето да отслабне, трябва да давате по-малко - добра отправна точка е да дадете 20% по-малко за 1 месец и след това да претегляте кучето и да прецените как протича програмата, (Това, разбира се, трябва да се претегля всеки ден. Ако едновременно стартирате програма за упражнения, това може да стане много по-бързо.)

Търговска диета за отслабване

Тези диети могат да работят, ако се използват правилно. За съжаление препоръките за хранене често не са правилни, според моя опит, а някои кучета, които получават нужното количество, са прекалено гладни. Някои уебсайтове за комерсиални диети ще ви препоръчат да използвате тяхното ръководство, но тъй като нуждите от калории варират толкова много, единственият начин да разберете е чрез експериментиране у дома. Можете да давате препоръчаното ниво на храна за месец, но не забравяйте да претегляте кучето си преди и след. Ако той не губи, намалете го с около ¼. Претеглете отново през друг месец и го намалете с ¼, ако е необходимо.

Домашна диета за отслабване

Това е най-лесната и най-добрата диета за повечето хора. Ако сте готови да отделите допълнителното време за съставяне на диета, но не искате да имате сурови храни около кухнята си, можете да намерите много добри предложения за домашна диета в реномирани уебсайтове. Основните предимства на храненето на домашна диета за отслабване е способността ви да добавяте високо хранителни съставки в храната на кучето, докато контролирате нещата, които той яде; кучето ви ще яде много, но приема по-малко калории.

В миналото съм имал кучета с наднормено тегло - знам, че това може да се случи бързо и щом кучето натрупа излишно тегло, е трудно да загуби. Има толкова много ползи за здравето от загубата на тегло обаче, че си струва да се положат усилия. Също така, имайте предвид, че някои породи са предразположени към затлъстяване.

Ако опитате намаляване на храната и физически упражнения и всъщност нищо не работи, има вероятност да има медицински проблем. Вашият ветеринарен лекар може да обсъди с вас хипотиреоидизъм и има лекарство с рецепта, наречено Slentrol, което помага, ако нищо друго не работи.

Само не забравяйте да започнете днес!

Препратки

• Tipton C, Carey R, Eastin, W, et al. Субмаксимален тест за кучета: оценка на ефектите от обучението, отслабването и задържането в клетки. J. от приложна физиология август 1974; 37: 271-75
• Брукс D, Чърчил Дж и др. 2014 Ръководства за управление на теглото AAHA за кучета и котки. Списание на Американската асоциация за болнични животни, 50, 2014 г.
• Impelleziri J, Tetrick M, Muir P. Ефект от намаляването на теглото върху клиничните признаци на куцота при кучета с остеоартрит на тазобедрената става. Списание на AVMA, Vol. 216, № 7, 1 април 2000 г.
• Човешките калорични стойности са взети най-вече от MayoClinic. Ако тези оценки се заменят с по-надеждна информация за кучета, ще ги заменя, когато станат достъпни.