Кучетата се депресират през зимата? Как сезонното афективно разстройство (ЕАД) може да повлияе на вашия домашен любимец
Зимният блус при кучетата
Всяка година с наближаването на зимата и настъпването на нощите и времето се влошава, много хора започват да изпитват състояние, известно като Сезонно афективно разстройство или ЕАД. Симптомите включват липса на енергия, постоянно, ниско настроение, раздразнителност, сънливост и въглехидратно желание. За някои хора САД е изключително разрушителен за ежедневието им и може да доведе до изолация или клинична депресия.
САД при хора е разпознат правилно едва от 1984 г., когато терминът е използван за първи път в документ, публикуван от Националния институт за психично здраве в Бетесда, MD. Въпреки това, много преди това се знаеше, че хората могат да станат депресивни или летаргични през зимата без очевидна причина, различна от промяната в сезоните.
Отначало никой не мислеше, че животните заедно с хората могат да изпитат ЕАД. Едва през последните години започнаха изследвания за възможността нашите домашни любимци, по-специално кучета и котки, също да страдат от форма на СДС.
През 2007 г. народният диспансер за болни животни (PDSA), благотворителна организация в Обединеното кралство, която предлага безплатни и евтини здравни грижи за болни домашни любимци, проведе проучване на собствениците, като ги попита дали чувстват, че техните домашни любимци са потиснати през зимата. Един от всеки трима собственици съобщава, че техните домашни любимци изглеждат депресирани през зимата, отбелязвайки значителен спад в настроението им. Докато половината от разпитаните собственици казват, че домашните любимци спят повече през зимата, а 20% забелязват, че техните домашни любимци са по-малко активни. Според Илейн Пендлбъри, старши ветеринарен лекар на PDSA: "... настъпването на тъмните нощи със сигурност може да окаже влияние върху настроението на нашите домашни любимци."
Обединеният производител на храни за домашни любимци Forthglade също проведе проучване на възможността домашните любимци да страдат от СЕА. В проучване на 2000 собственици на домашни любимци, близо до половината съобщават, че наблюдават промяна в поведението на домашния любимец през зимните месеци. Огромен 44% от запитаните собственици са обмислили да потърсят ветеринарна или поведенческа помощ за борба със сезонната депресия на домашния любимец.
Forthglade попита кучешкият бихейвиорист Ник Джоунс за мнението му защо кучетата ни могат да бъдат депресирани през зимата:
„Дългите мрачни дни на зимата не отнемат данък само на двукракото население; нашите четириноги приятели също чувстват напрежението. Ясно е, че много кучета проявяват симптоми, възпроизвеждащи човешкото състояние на ЕАД: летаргия, повишен апетит, раздразнителност и нежелание да излизат навън и да спортуват - всичко това в резултат на това, че естествената слънчева светлина е минимална. "
Какво е SAD?
Сезонното афективно разстройство все още не е напълно изяснено, но основната теория защо някои хора стават депресирани през зимата е, че това се дължи на по-ниските нива на светлина. Смята се, че липсата на слънчева светлина през зимата може да окаже влияние върху част от мозъка, известна като хипоталамус, като го накара да не работи правилно. Хипоталамусът е отговорен за отделянето на хормони в тялото, включително мелатонин и серотонин.
Мелатонинът е хормон на съня, който помага на тялото да се затвори през нощта. Серотонинът също влияе на съня, както и влияе на настроението и апетита ви. Счита се, че ниските нива на серотонин са една от причините за депресията, а антидепресантите като Prozac са предназначени да увеличат притока на серотонин към мозъка.
Когато тези два ключови хормона са изчезнали, резултатът може да бъде ЕАД. Смята се, че страдащите от САД произвеждат твърде много мелатонин, причинявайки им сънливост, докато липсата на слънчева светлина може да повлияе на производството на серотонин в тялото им, което води до ниско, депресивно настроение.
Това, че ЕАД е свързано с ниски нива на слънчевата светлина, изглежда се доказва от изследвания, които сравняват зимната депресия на места с високи нива на слънчева светлина в сравнение с тези, където нивото на слънчевата светлина е ниско. Едно проучване показа, че САД е по-рядко срещан във Флорида, който има високи нива на осветеност през зимата (само 1, 4% от населението е диагностициран със СЕА) в сравнение с Ню Хемпшир (9, 7% от населението е диагностицирано със СЕА), където нивата на зимната светлина са много по-ниска. Кучетата също произвеждат хормоните мелатонин и серотонин и се предполага, че те също биха могли да страдат от дисбаланс през зимата, което води до кучешки САР.
Симптомите на ЕАД
При хората симптомите на САД включват постоянно ниско настроение, усещане, че нямате енергия, спите повече от обикновено, губите интерес към ежедневните дейности и жадувате въглехидрати.
Когато собствениците бяха разпитани за поведението на своите домашни любимци през зимните месеци, те съобщиха за подобни симптоми. Кучетата изглеждаха летаргични, сънливи, липсваше интерес към играта и изглеждаха гладни. Професорът по психология Стенли Корен забелязва такива промени в собствените си кучета:
"Днес моите три кучета лежат наоколо като на бучки. Те показват малка мотивация да направят каквото и да било. Танцьорът, най-възрастният от групата (и най-предвидимото), дори проявява малко ентусиазъм, когато става дума за лай на пощальона. Обикновено тревожното ми куче пристига на вратата много след като пощата вече е пусната в кутията, а пощальонът вече е слязъл по стълбите и е на половината път обратно на улицата. Дори моето хващане на каишките и подготовката за разходка изглежда не носи много радост за моите домашни любимци. Освен това, освен да спят в продължение на много повече часове, отколкото е обичайно всеки ден, единственото нещо, което кучетата ми изглеждат желаещи, е да чукам крака с носовете си и да хленчат - сигурен знак, че молят за лечение. "
Корен спекулира, че кучетата му страдат от кучешка версия на ЕАД, тъй като симптомите им изглеждат толкова сходни. Мислите му отекват от собствениците, които отговориха на анкетите, проведени от PDSA и Forthglade. Илейн Пендлъбъри от PDSA смята, че резултатите от техните изследвания показват, че много домашни любимци страдат от депресия през зимата: „Според нашата анкета някои домашни любимци проявяват подобни симптоми на човешкото разстройство, САД, които включват умора, потиснато настроение и липса на енергия. "
Може ли да има други причини за Doggy Winter Blues?
Въпреки че последните проучвания загатнаха, че кучетата могат да страдат от СДС, не всички са убедени, че това е задължително. Когато консултантът със сертифицирано поведение на животни Стив Дейл беше попитан дали смята, че кучетата могат да страдат от ЕАД, той отговори: „Окончателният отговор е., , може би. Никой не знае със сигурност. "
Докато кучетата споделят същата химия на мозъка като хората и по този начин теоретично биха могли да понесат същите ефекти от липсата на слънчева светлина, дали това всъщност се случва е друг въпрос. Дейл предполага, че това, което стопаните възприемат като кучешка депресия, всъщност са кучешките им приятели, отразяващи собственото им ниско настроение: „Настроенията на домашните любимци отразяват настроенията ни. Ако по цял ден сме в къщи, котките и кучетата могат да се заемат с това. “
Ветеринарният лекар д-р Пати Кули е на подобно мнение:
„Нашите антропоморфни усещания ясно дават възможност за наблюдението на тихите зимни месеци като време на депресия - депресираме се, животните също трябва да се депресират. Но за тях, почивайки повече от обикновено, с по-малко игра и активност, всъщност може да бъде начин за съхранение на енергия, чрез увеличени запаси от мазнини, за постните месеци на зимата и настъпващите натоварени месеци ... В крайна сметка, еволюцията е облагодетелствана тези животни, които могат най-ефективно да съхраняват енергия през тези мършави зимни месеци .. ... дори ако съвременното удобство е променило разпределението на храните. "
Също така, собствениците на кучета, които страдат от САД, могат да тълкуват погрешно симптомите на домашния си любимец, които всъщност кучето реагира на промените в поведението на собствениците им. Че може би ние, а не ниската слънчева светлина на зимата, причиняваме сезонните сини на нашите домашни любимци, е подсказано още от изследванията на PitPat, които произвеждат крачки за кучета и използват обратната връзка от своите устройства, за да изучават нивата на активност на нашите домашни любимци.
Данните, взети от PitPats, носени от 20 000 кучета в Обединеното кралство, разкриха, че нивата на упражненията им падат с цели 20% през зимата. Самото проучване на Forthglade разкри подобна статистика, като 56% от собствениците съобщават, че са давали кучетата си над 30 минути упражнения на разходка през лятото, но едва 28% са ходили на подобни разходки през зимата. Последицата от това намаляване на упражненията може да включва наддаване на тегло, увеличаване на бездействието и проблеми с поведението, като скуката.
Предотвратяване на зимния блус
Докато журито е на въпроса дали кучетата наистина страдат от САД или дали реагират на нас, когато изглеждат депресирани през зимата, начините да им помогнем са същите и като бонус могат да помогнат на хората, страдащи от СДС, които притежават кучета също.
Експозиция на светлина
Сезонната депресия е свързана с ниско ниво на осветеност, така че очевидното решение е да се опитате да увеличите количеството естествена светлина, което кучето получава. Това може да бъде толкова просто, колкото преместването на кучешкото легло до място, където дневната светлина грее ярко, например под светлинна светлина. Д-р Карън Бекер смята, че това е ключов начин да помогнете на домашните любимци:
„Едно от най-добрите неща, които можете да правите за домашните си любимци ежедневно, е да отваряте сенките, когато слънцето изгрява и да позволявате колкото се може повече естествена слънчева светлина в дома ви.“
Страдащите от човешки ДАБ се препоръчват да използват естествени светлинни кутии, които симулират дневната светлина и могат да повишат нивата на серотонин, като в същото време намаляват мелатонина. Кучетата също могат да се възползват от тези кутии, особено в дълбините на зимата, когато дневната светлина е минимална. Известни също като кутии за лечебна терапия, те се предлагат в редица цени, които да отговарят на повечето бюджети и са удобен начин да помогнете на кучетата (и хората) да се чувстват по-енергизирани през зимата.
Време на открито
Излизането навън с кучето е добре както за вашия домашен любимец, така и за вас самите. Дори когато времето е лошо, насочете се към минимум половин час разходка и насърчете вашия домашен любимец да бъде активен по време на него. Ако имате куче, което не харесва студа или мокрото, тогава купуването на палто или дори кучешки мокър костюм ще им помогне да се насладят на уоки.
Упражнението е утвърден естествен стимулатор на настроението. Дори бързата разходка може да облекчи чувствата на депресия, което означава, че ежедневните разходки с кучето ще са полезни и за двама ви. Въпреки че не винаги е удобно, ходенето през дневните часове през зимата е по-добро от ходенето през нощта, така че вашият пул да получи ползата от естествената слънчева светлина. За някои хора, които трябва да разхождат кучетата си преди или след работа, това може да не е възможно, но ако можете, това със сигурност ще помогне на вашия домашен любимец.
Забавни дейности
Умните дейности, като трениране с трикове или игра с играчки, могат да помогнат за подобряване на настроението на домашния любимец. Има много пъзел игри за кучета, заедно с играчки за храна като Kongs. Дори дъвченето на месеста кост може да бъде стимулатор на доброто настроение за кучетата, тъй като освобождава чувствителните ендорфини.
Най-добрите игри обаче са тези, които се играят с човек и карат кучето да си взаимодейства. Може да ги научите на нова команда или да имате страхотна игра на влекачи. Една наистина забавна игра е да скриете лакомства около една стая и след това да накарате кучето си да ги търси. Насърчаването на вашето куче и развълнуването им, когато успее, ще засили още повече тяхното удоволствие.
Взаимодействието с вашето куче е чудесен начин да сте щастливи и двамата, и прави тъмните месеци на зимата да летят по-бързо. Затова излезте на открито, движете се и се насладете на зимната слънчева светлина, вашето куче ще ви благодари за това.
